Les Sept Qi Gong du Professeur LEUNG Kok Yuen

LEUNG Kok Yuen est l’un des premiers Professeurs de Médecine Traditionnelle Chinoise qui ait enseigné en France où il a formé de nombreux élèves avant de se retirer au Canada. Il a mis au point un enchaînement adapté aux Occidentaux. La transmission utilisée dans notre école provient de Jean Pélissier.

Cette forme se pratique debout. Elle comporte des exercices variés, dont plusieurs marches, toujours intéressants sur le plan thérapeutique, ainsi qu’un massage de la tête.

  1. Hommage aux étoiles
    1. lever et abaisser
    2. étendre et fléchir le tronc
  2. Qi Gong des Cent Merveilles
    1. avancer
    2. reculer
  3. Qi Gong du Dragon rouge
    1. la nuque reste raide
    2. la nuque tourne
  4. Qi Gong de la Paix intérieure
  5. Qi Gong du Cavalier
  6. Massage des Trois Trésors
  7. Qi Gong du Guerrier
    1. les poings serrés
    2. marche avec balancier